En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro corte cuadrado, parte magra solamente, cocido, asado lento hay 1 µg de retinol.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro corte cuadrado, parte magra solamente, cocido, asado lento

Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro corte cuadrado, parte magra solamente, cocido, asado lento es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro corte cuadrado, parte magra solamente, cocido, asado lento se enumeran a continuación.

Agua	64.96 g	64.96	g
La energía (calorías)	192 kcal	192	kcal
Energía (julios)	801 kJ	801	kJ
Proteína	25.08 g	25.08	g
lípido total (grasa)	10.13 g	10.13	g
Ceniza	1.09 g	1.09	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	1.47 mg	1.47	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	197 mg	197	mg
Potasio, K	334 mg	334	mg
Sodio, Na	80 mg	80	mg
Zinc, Zn	4.59 mg	4.59	mg
Cobre, Cu	0.114 mg	0.114	mg
El manganeso, Mn	0.009 mg	0.009	mg
El selenio, Se	6.8 µg	6.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.056 mg	0.056	mg
Riboflavina	0.231 mg	0.231	mg
La niacina	4.238 mg	4.238	mg
Ácido pantoténico	0.463 mg	0.463	mg
La vitamina B-6	0.189 mg	0.189	mg
Vitamina B12	2.65 µg	2.65	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.22 mg	0.22	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	5 IU	5	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.503 g	3.503	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.013 g	0.013	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.016 g	0.016	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.198 g	0.198	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.465 g	1.465	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.142 g	0.142	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.647 g	1.647	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.009	g
22: 0 ácido graso saturado	0.012 g	0.012	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.646 g	2.646	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.082 g	0.082	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.069 g	0.069	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.014	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.556 g	2.556	g
18: 1 cis	2.155 g	2.155	g
18: 1 trans	0.401 g	0.401	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g	0.002	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.47 g	0.47	g
18: 2 indiferenciada	0.293 g	0.293	g
18: 2 n-6 c, c	0.16 g	0.16	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.133 g	0.133	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.116 g	0.116	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.116 g	0.116	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.002 g	0.002	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.022 g	0.022	g
20: 4 n-6	0.022 g	0.022	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.016 g	0.016	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.021 g	0.021	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.415 g	0.415	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.415 g	0.415	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	71 mg	71	mg
triptófano	0.277 g	0.277	g
treonina	1.197 g	1.197	g
isoleucina	1.123 g	1.123	g
leucina	1.937 g	1.937	g
lisina	2.191 g	2.191	g
metionina	0.818 g	0.818	g
cistina	0.328 g	0.328	g
fenilalanina	0.988 g	0.988	g
tirosina	0.869 g	0.869	g
valina	1.277 g	1.277	g
arginina	1.688 g	1.688	g
histidina	0.531 g	0.531	g
alanina	1.247 g	1.247	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, hombro corte cuadrado, parte magra solamente, cocido, asado lento